围绕家庭暴力的许多长期存在的误解之一是，根本原因是愤怒和压力管理不善. 在现实中, 就像很多社会不公一样, 家庭暴力围绕着权力:为了控制他人而制造或维持权力的不平衡. 此外，与所有社会不公一样，我们所有人都可以发挥重要作用.

国家家庭暴力和性暴力中心 利用权力和控制轮来描绘虐待关系中常见的八种行为模式:1)强迫和威胁, 2)胁迫, 3)精神虐待, 4)隔离, 5)最小化, 否认, 和指责, 6)利用儿童, 7)经济滥用, 以及男性特权.

许多关于家庭暴力的语言都是高度性别化的(甚至权力和控制轮也使用女性代词来指代受害者)。. 当然，在异性恋关系中，如果一个男人虐待他的伴侣, 为了控制他的伴侣，他可能会把男性特权武器化. 然而, 这只是施虐者利用相对社会权力作为工具的一个具体例子. 施虐者可能同样利用其他类型的社会权力, 比如身体吸引力或经济地位, 例如.

除了利用社会权力来控制他们的伴侣, 那些实施家庭暴力的人从关系本身就造成了一种权力失衡. 最近一项关于女同性恋关系中亲密伴侣暴力的研究, 例如, 发现施虐者不能利用男性特权作为对伴侣的武器, 他们在受虐关系中的其他七种行为模式与异性恋伴侣是相同的(注册2018). 这些模式, 包括隔离, 指责, 恐吓对方, 在关系中制造一种权力不平衡，从而产生依赖性.

而权力绝对是家庭暴力的核心, 家庭暴力没有单一的可确定的原因. A 社会生态模式 通过观察个体之间复杂的关系，让我们了解家庭暴力, 他们之间的关系, 他们的社区, 以及他们的社会. “这四个相互联系的层面……结合起来创造了一种环境，在这种环境中，[亲密伴侣暴力]是可能发生的，受虐者因多种形式的社会控制而沉默”(注册2018).

把这两种理解结合起来, 家庭暴力是一种滥用权力的行为，是包括整个社区在内的一种动态的一部分, 让我们所有人思考:我们希望在我们的社区中扮演什么角色来打击这种滥用权力的行为? 我们怎么能, 作为旁观者, 确保我们没有营造一个允许家庭暴力的环境?

虽然有一些普遍适用的真理, 比如相信幸存者，提供不带偏见的支持, 事实上，我们作为旁观者的角色将是高度个性化的, 根据情况, 我们的安全感, 以及我们特殊的舒适程度.

学习如何做好准备，成为一个有效的旁观者和盟友, 给玛丽·艾莉森·约瑟夫发邮件，邀请她参加绿点培训或概述讲座.